Quebrar a monotonia

Um dos problemas de andar no ginásio, pelo menos para mim, é instalar-se a monotonia nos exercícios e cair numa rotina que se pode tornar penosa. Para isso tenho optado por, de vez em quando, experimentar uma ou outra aula para ver se há assim alguma coisa que me faça ficar viciada no ginásio (para além do banho turco e do jacuzzi).

Desta vez foi altura de experimentar a hidroginástica. Uma aula de 45 minutos bastante animada e nada custosa (daquelas que estamos constantemente a olhar para o relógio da parede a ver quantos minutos faltam para acabar a tortura e o sofrimento). Acontece é que agora estou aqui com os músculos das pernas todos doridos. Não sei se foi da aula de hidroginástica ou se foi de ter estado a fazer musculação e alguns squats antes de ir para a piscina. O que é certo é que hoje ando aqui que mais pareço que pertenço à brigada do reumático.

Comentários

Mensagens populares deste blogue

Óleo suavizante Eleo - Oriflame

Eleo - Oriflame pvp: 22€ Foi uma amiga minha que me falou deste óleo. Eu, pessoa de cabelos finos e um bocado céptica em usar óleos no cabelo, lá me deixei convencer. E em boa hora me deixei convencer. Uso este óleo desde o crescimento até as pontas e o cabelo não fica nada gorduroso, muito pelo contrário! Fico com o cabelo super macio, leve e com um cheirinho maravilhoso. Comecei a usar ainda antes de terminar o sérum que tinha a uso e já não consigo voltar atrás (mais um produto que há-de ficar pela eternidade perdido no armário com um restinho no fundo)! Agora que uso este óleo suavizante fiquei curiosa em experimentar o óleo protetor da mesma gama. O que diz a marca: "Óleo sumptuosamente rico e luxuoso, no entanto perfeito e não gorduroso, enriquecido com Óleos naturais de Argão e Rosa, Bardana e Vitamina F. Nutre profundamente o cabelo desde o seu interior, para o suavizar, domar, desembaraçar e perfumar maravilhosamente. Para todos os tipos de cabelo. Per...

Ler mais

Pandora - como limpar

Para quem tem peças da Pandora , ou mesmo sem ser da Pandora mas sendo de prata já se foi apercebendo que com o uso as peças vão perdendo o brilho e ficando mais escuras devido a sujidade que se vai agarrando às pratas e devido também à transpiração ou ao mau uso das mesmas. É preciso termos alguns cuidados quando usamos pratas. Em conversa com um funcionário extremamente simpático e profissional da loja Pandora no BragaParque (Braga) reuni algumas dicas para partilhar convosco e aumentar a durabilidade das vossas peças no que concerne ao brilho e à limpeza. Algumas dicas são óbvias: não borrifar perfume diretamente sobre as peças, quando se usa cremes deixar a pele absorver totalmente o creme e só depois pôr as pulseiras/anéis/colares, não tomar banho com as pratas porque os champôs/gel de banho podem ter um PH que não sendo neutro pode afetar as pratas. Outra dica é quanto à limpeza que se pode fazer em casa. Antes de correrem a mandar fazer uma limpeza das peças ou m...

Ler mais

Loção Suavizante Optimals Body - Óleo de Abacate (Oriflame)

Oriflame PVP:14€ Já é certo e sabido que para a maioria das pessoas o Outono/Inverno significa desleixo no que toca a a cremes de corpo. O frio aliado à preguiça para esperar que o creme seque antes de enfiarmos a roupa no corpo quase sempre vencem (pelo menos a mim, confesso!). Por isso, quando encontro um creme que cumpre a sua função de manter a pele hidratada e macia, que tem um cheiro apetecível e que ainda por cima é de rápida absorção é motivo para partilhar a informação com o restante mulherio. Afinal de contas, há dramas pelos quais todas passamos por isso mais vale partilhar estas pequenas preciosidades. Este é da Oriflame e já estou a usá-lo há duas semanas (e por incrível que pareça ainda só falhei dois ou três dias. Também não queiram milagres: o creme é de rápida absorção mas a minha preguiça bate forte algumas vezes!).

Ler mais

Linhas Cruzadas

Pesquisar neste blogue