Deixem-se de dietas e vão mas é dormir!

Vi hoje uma reportagem que referia alguns estudos que diziam que quem dorme pouco (sono não reparador) tem maior tendência a aumentar de peso e dificuldade em estabilizá-lo!

Esta explicado porque é que não consigo perder aqueles dois/três quilinhos a mais que não me largam!!

Afinal a culpa não é do MacDonalds, das gomas, dos chocolates, dos bolos e das tostas com marmelada!! Assim já estou mais descansada!! Quando as insónias passarem vou virar uma musa escultural!! Yehhhhhh!!

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