Queres ganhar hábitos de corrida? Bebe água!

Ah e tal... beber 1.5 litros a 2 litros de água por dia faz bem à saúde!

Pois... eu acredito que sim e até percebo o porquê! É que só assim é que algumas pessoas (eu) se dedicam à corrida, mas é corrida para a casa de banho!

Isto de beber água chega a ser cansativo! Que canseira!!

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